Živě si pamatuju začátek druhého trimestru. S odchodem těhotenských nevolností totiž přišla panika, že nemám ani ponětí o tom, co miminka potřebují a začala jsem obvolávat kamarádky a rodinu s tím, co bych měla koupit. Každý vám sice řekne, že toho miminko moc nepotřebuje, ale když jsem pak viděla ty seznamy, dělalo se mi mdlo. Spací pytel? Odsávačka? Kojící polštář? Netušila jsem, kde začít a bála jsem se, že to nikdy nedáme dohromady. Takže jsem vyrobila excelovou tabulku i s předpokládanými výlohami, nasdílela ji muži a pro jistotu začala všechno shánět hned. A ve třetím trimestru tak vážně měla velikou radost, že mám to nejnutnější po kupě a můžu se soustředit už jen na vychytávky a sama na sebe.

Začněte s předstihem

Jedna z mých nejdůležitějších rad? Co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek. Upřímně si nedovedu představit, že bych nechala shánění všeho na poslední trimestr. Nejen, že by mě to stresovalo, ale díky časovému presu bych se rozhodně nákupům nevěnovala s takovou pečlivostí, s jakou bych chtěla. Jasně, můžete kliknout na spešl e-shop s dětskými věcmi (kterých jsou opravdu mraky) a nakoupit tam úplně všechno a za pár dnů budete mít vybavení doma. Pokud se ale jen trochu zajímáte o tuhle planetu, řešíte materiály a nejste milionáři, tak to nedoporučuju. A navíc, v druhém trimestru jsem měla energie na rozdávání. Teď jsem vážně ráda, když ze svého seznamu úkolů zvládnu odškrtnou jednu věc, i když se jedná třeba jen o převlečení postele.

To okolo

Možná si myslíte, že miminko potřebuje pár přípravků na tělíčko a něco málo oblečení. Omyl. Tou největší položkou jsou samozřejmě ty věci okolo, které vám na začátku vůbec nedojdou. Nákup tak doporučuju rozložit do více měsíců, protože je to vážně investice, i v případě, že nakupujete z druhé ruky. Co jsme pořizovali my?

Červená žárovka

Možná vám to na úvod přijde jako nepodstatná položka, ale miminko po narození nemá nastavený cirkadiální rytmus, takže je potřeba být od začátku dobrým učitelem a rozhodně při nočním kojení nerozsvěcovat klasickou lampičku. Ať je vaše žárovka sebe slabší, je potřeba odfiltrovat zelenou a modrou složku, což umí třeba žárovka Vitae od Hynka Medřického. V ložnici tak máme v lampičce právě tuhle. A k ní mám jednu přenosnou lampičku, pro případ, že bych v noci musela třeba do koupelny. Vzhledem k tomu, kolik žárovka stojí, je dobré s ní na vašem seznamu počítat.

Kočárek

Zatím nemáme žádný, ale v budoucnu koupíme Thule Urban Glide 2, v prvních měsících ale neplánujeme vozit, takže bychom rádi koupili rovnou sporťák bez korbičky. Jak to ale nakonec dopadne, se necháme překvapit, takže necháváme otevřené všechny možnosti. Je dost možné, že pro kočárek poběžíme jako první, zatím bychom se bez něj ale rádi obešli.

Autosedačka

Dali jsme na rady okolí a máme Cybex Aton 5. Já jsem se tím nechtěla vůbec zabývat, takže jsem nechala vše na svém muži. Autosedačku jsme koupili jako jednu z mála věcí novou.

Šátek

Dostal mě minimalistický Mom od Omnifera, kupovala jsem z druhé ruky na Vinted za zlomek ceny a rozhodně bych nepoznala, že je nošený. Ušetřila jsem tak spoustu peněz a jako bonus získala šátek, který je vynošený, což je plus.

Nosítko

Budeme vybírat po narození miminka ve Zkus nosítko. Na Žižkov jsme sice do poradny dorazili už s předstihem, ale paní prodavačka nám bez miminka nosítko nechtěla prodat a doporučovala, ať přijdeme s mimčem, že si rozhodně vybereme lépe. Bereme na vědomí a dorazíme tedy později. Mně se moc líbí vzory Sestrice, ale nebráním se ani doporučované Fidelle. Uvidíme!

Postýlka, matrace, prostěradlo

Postýlku máme podobně jako všichni ostatní jen na odkládání věcí a jako zábranu. Neplánujeme do ní miminko ukládat, ale chtěla jsem mít vedle postele další plochu, pro jistotu, ať celou noc neřeším, že mi miminko vypadne z postele. Postýlku mi darovala sestra, po dvou dětech, ale vypadá jako nová. Kdybych ji kupovala, rozhodně z druhé ruky. Prostěradla jsem koupila bavlněná v Ikea.

Spací pytel

Pokud sledujete profily věnující se spánku dětí na Instagramu, tak jste se stejně jako já dozvěděli, že do postýlky nepatří mantinel, plyšáci, roztomilý polštářek ani přikrývka. My jsme pořídili větší spací pytel, je zimní a má odepínací rukávy, věřím, že nám vydrží dost dlouho. Budete-li spací pytel kupovat i vy, nezapomeňte sledovat výhřevnost, ať miminku není zima. Spací pytel jsem sice koupila nový (byla to úplně první věc, co jsem pořídila a chtěla jsem si udělat radost na Festivalu Mini), ale dneska bych pro nákup opět běžela na Vinted, kde seženete všechny možné materiály i velikosti za zlomek původní ceny.

Zavinovačka

Tady jsem bohužel udělala botu, kupovala jsem dříve, než jsem si o tom něco načetla, takže mám zavinovačku s vlněnou výplní. Je z druhé ruky za pár set, ale dnes bych koupila bezpečnější rychlozavinovačku. Nedoporučuje se ani peří, takže než do tohodle kousku zainvestujete, nebuďte jako já a pozorněji čtěte.

Kojící polštář

Pořídila jsem Kojkoj s výplní z borovice zirben a byla to jedna z nejlepší investic. Milujeme ho doma všichni (včetně koček), takže jakmile opadne tohle miminkovské šílenství a budeme kupovat věci i pro jiné členy domácnosti, rozhodně pořídíme polštáře i pro nás. Původně jsem si koupila ještě polštář s pohankovými slupkami, ale ten je opravdu hodně těžký (má pár kilo), takže jej aktuálně nepoužíváme. Piliny jsou praktičtější a navíc úžasně voní!

Komoda

Doporučuju pořídit hned na začátku, ať máte všechny ty miminkovské věci kam dávat. Já jsem chtěla šedou Hemnés z Ikea, kterou jsem nakonec sehnala za 500 Kč na Sbazaru. Vyměnila jsem jen úchytky, protože jsem v HM Home sehnala ty nejroztomilejší ve tvaru medvídků (a ano, ty úchytky stály víc než komoda, ajaj). Komodu jsem vyleštila včelím voskem a bude ještě dlouho sloužit. Plus se do ní opravdu vejde všechno, co jsem potřebovala.

Hojdavak

Na začátku těhotenství jsem měla pocit, že bez houpátka nepřežijeme. Kdybych se rozhodovala dnes, asi bych si počkala na čas po porodu. Uvidíme, jak to dopadne, každopádně v tělocvičně nám ve stropě zbyla jedna volná karabina, takže až bude táta cvičit, může jednou rukou houpat. Opět kupováno z druhé ruky na Vinted, bez známek používání.

Vanička

Mamka uchovávala více než 30 let tu po mně, takže ji máme, ale už teď mě rozčiluje, kolik prostoru zabírá, tak uvidíme, jak dlouho nás bude bavit ji posouvat z jednoho místa na druhé. I když rozumím tomu, že miminku bude v menším prostoru příjemněji a taky ušetříme vodu. Od kamarádky jsem zdědila ještě takové minimalistické froté lehátko do vany a to se teď zdá praktičtější.

Deka

Doma už jsem dávno vyměnila umělohmotné přikrývky za vlněné a bavlněné, takže budeme používat ty, které už jsme měli. Od sestry jsem dostala ještě jednu menší bavlněnou a vypadá prakticky. Ale věřím, že stejnou službu vám udělá i ta, kterou máte doma a že není potřeba nic moc spešl kupovat.

Přebalovací podložka

Mamka mi ušila dva kousky podle návodu z Ababu, jako výplň použila starou vlněnou deku a na vnější část mušelín. Nechtěla jsem nic z plastu a umělých hmot a najít přebalovák z čistě přírodních materiálů se mi nepodařilo, takže máme vlastní. Ale opět věřím, že se dá přebalovat na kousku pleny, že není nutné mít speciální kousek.

Hrací podložka

Podobně jako u přebalováku, chtěla jsem se vyhnout umělému vatelínu uvnitř, takže zbylou starou deku a mušelín jsem předala kamarádce a nechala si ušít jednoduchou podložku, která se dá navíc zavázat a použít jako zavinovačka. Ideál! A stejně tak si nemyslím, že je potřeba. Ale já si nemohla pomoct a prostě jsem takovouhle kravinku hrozně chtěla. Počítejte s tím, že se těmhle výstřelkům nedá úplně vyhnout .)

Muchláček a kousátko

Vyrobila jsem si vlastní z mušelínu, během šití nám zbylo spoustu odřezků látky, kterými jsem vyplnila medvídkovskou hlavičku. A zbytek je super jednoduchý. Kousátko je zase dřevěný kroužek s kouskem látky. Nic to nestojí (zatímco kupované kousky jsou šíleně drahé).

Kolotoč a hrazdička

Opět si vyrábíme vlastní. Můj muž základ podle předlohy z Pinterestu, já plstím ozdobičky. Neříkám, že nás to nestálo nervy, ale těší mě to.

Židlička Stokke Tripp Trapp

Protože víme, že tuhle židličku využijeme na maximum, chtěli jsme ji mít doma od začátku. Zatím ji máme nastavenou na dospěláckou velikost a slouží jako sezení pro návštěvy u jídelního stolu. Ideálně bych se chtěla vyhnout nákupu novorozeneckého setu, který se na židličku dá připnout, takže ten doma nemáme, ale pokud bychom měli pocit, že set nutně potřebujeme, zapátrám na Vinted a vím, že tam obratem seženu. Ale už nebudu muset řešit nákup židle, která je vážně drahá. Pokud byste měli pocit, že se židlička nevyplatí, tak jen dávám vědět, že tu naši jsme dostali od známých po dvanácti letech každodenního používání a nejeví žádné známky opotřebení… Takže s klidem nakupujte i starší kousky, věřím, že budou dlouho sloužit.

Na začátku jsem potřebovala vyřešit jediný úkol, sehnat poporodní čaj, který nebude obsahovat fenykl. Nemám ho totiž ráda a opravdu nepozřu nic, co jej obsahuje. Právě kvůli němu tak čtu složení všech čajových bylinných směsí a pak se vyhýbám obloukem každému čaji, který tuhle bylinku obsahuje.

A protože jsem žádnou poporodní směs, která by tuhle bylinku připomínající anýz nenašla, rozhodla jsem se namíchat si svůj bylinný čaj sama. Respektive koupila jsem si bylinky, které by se mi na konec těhotenství, šestinedělí a na kojení mohly hodit. Pokud vás zajímá, jaké to jsou, tady je můj seznam.

Heřmánek

Jedna z mých nejmilejších bylinek, využijete ji během celého těhotenství i po porodu. Díky svým uvolňujícím účinkům se hodí při potížích s trávením (takže se po heřmánku nebojte sáhnout při nevolnostech na začátku těhotenství) a kdykoli se budete chtít zrelaxovat. Za mě je heřmánek skvělý hlavně na nespavost, takže je možné jej přidat do večerní koupele, nebo popíjet před spaním. Tenhle trik oceníte hlavně v posledním měsíci těhotenství, kdy jede hlava na maximum a nejednu maminku trápí neklid, noční probouzení a divoké sny. Já už mám na vůni heřmánku Pavlovův reflex, stačí mi přivonět si k horkému čaji a hned se cítím líp. Takže věřím, že tuhle kouzelnou bylinku využiju i po porodu.

Maliník

O tom, že maliník usnadňuje porod, už jste nejspíš četli. Je ideální pro podporu porodních stahů, takže by jej měly popíjet hlavně ženy v posledním měsíci těhotenství. Už ve 34. týdnu můžete začít s jedním šálkem denně a do porodu dávky zvyšujte. A pokud si čaj oblíbíte, můžete pokračovat i po porodu, maliník je totiž skvělým pomocníkem i při zavinování dělohy.

Kontryhel

Ženská bylinka, kterou do svého pitného režimu můžete zařadit posledních pár týdnů před narozením miminka, abyste svou dělohu připravily na porod. Pokud to nestihnete, nevadí, ale doporučuju si bylinku určitě pořídit i na čas po porodu. Pomáhá totiž s hojením ran a poporodních jizev, umí utlumit krvácení a je vhodný na spoustu dalších gynekologických bolestí. Navíc ovlivňuje psychiku a příznivě ovlivňuje naši náladu. Doporučuju i na sedací koupele (ideálně v kombinaci s měsíčkem a řebříčkem, jejichž popis najdete níže).

Měsíček

Využívá se především zevně na podporu hojení, doporučuju po něm sáhnout především v případě špatně se hojících ran nebo v případě, že vás po porodu budou trápit hemeroidy.

Řebříček

Bylinka vhodná v případech, kdy dochází ke ztrátám krve, takže ideální na dobu šestinedělí, kdy se čistí vaše děloha, jejíž krvácení umí právě řebříček regulovat. A opět využijete i při hemeroidech.

Kopřiva

Skvělá pro ty, které trápí chudokrevnost, pokud tedy bojujete s nedostatkem železa, využijete ji před porodem i po něm. Působí také příznivě na tvorbu mléka a po šestinedělí využijete i její super schopnosti při vypadávání vlasů.

Mateřídouška

Využívá se pro vyvolávání porodu, takže si ji naordinujete až v případě, kdy se opravdu snažíte o to, aby miminko přišlo na svět. Pokud ji nevyužijete, nevadí, hodí se vám i po porodu, protože podporuje laktaci, ale je vhodná také k uklidnění, takže vám pomůže s nadýmáním i s psychikou.

Meduňka

Ideální na poporodní blues a špatnou náladu. Pokud se děsíte šestinedělí, tahle bylinka by ve vašem repertoáru neměla chybět.

Květ černého bezu

Další bylinka, kterou využijete na podporu tvorby mateřského mléka. A jako bonus se hodí i při nadýmání. Dvojkombinace, která se po porodu opravdu hodí.

Jestřabina

Vhodná na podporu laktace.

Levandule

Působí proti bolesti a infekci a je vhodná k relaxaci. Za mě musthave pro poporodní sedací koupele.

Kostival

Používejte zevně, pokud vás trápí otoky. Dejte si nohy nahoru, sprchujte střídavě ledovou a teplou vodou a pak nohy namažte kostivalovým krémem či tinkturou. Ideální kombinace. Kořen kostivalu pak využijete na šicí směs. O té více níže.

Lichořeřišnice

Přírodní antibiotikum, které působí převážně v urogenitální oblasti. V těhotenství může zbrzdit růst stafylokoka a dalších bakterií, takže tinkturu je ideální začít kapat kolem 34. týdne.

Dubová kůra

Využijete ji na poporodní sedací koupele, hlavně v případě, že vás budou trápit hemeroidy. Pokud ne, nevadí, hodí se i pro svou schopnost hojit rány a zastavovat krvácení.